Версия для слабовидящих
"Очищение от тревог"
Все люди подвержены волнениям и стрессам, справиться с которыми самостоятельно бывает очень и очень трудно. Стресс – это состояние напряжения, для устранения которого требуется расслабление, или так называемая релаксация. Может показаться, что полноценно расслабиться очень просто и легко, однако это не совсем так. В большинстве случаев не все люди могут этого сделать, так как это весьма серьезная и кропотливая работа над самим собой, особенно в пожилом возрасте.
Чтобы решить данную задачу психологи отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов провели релаксационный комплекс «Очищение от тревог» на базе МБУ «КЦСОН» Усть-Таркского района.
Настрой на позитивное отношение к жизни, улучшение эмоционального состояния, снятие нервного напряжения путём «разблокировки» мышечных зажимов, восстановление психических и физических сил, профилактика стрессовых состояний, получение положительных эмоций, и формирование представление о себе как об умелом человеке с большими возможностями – это те основные установки, которые были даны нашим бабушкам и дедушке.
Под спокойную музыку и голос психолога, наши уважаемые, мудрые люди попытались освободиться от чувства тревоги, которое ухудшает качество жизни и зарядились хорошим настроением. В продолжении получения положительных эмоций состоялось чаепитие в нашем уютном «кафе» на свежем воздухе.
